Warum sind meine Haare trocken?

Warum habe ich trockenes Haar? Wie befeuchte ich trockenes Haar? Was tun bei trockenem und sprödem Haar?

Wie oft haben Sie sich diese Frage schon gestellt?

Was sind die Ursachen?

Trockenes Haar entsteht, wenn es nicht genügend Feuchtigkeit erhält oder speichert. Dies reduziert seinen Glanz und kann es kraus und stumpf aussehen lassen.

Trockenes Haar kann Männer und Frauen jeden Alters betreffen.

Sie fragen sich vielleicht, wie Sie sprödes und trockenes Haar mit Feuchtigkeit versorgen können. Das sage ich Ihnen gleich. Zuerst aber schauen wir uns gemeinsam an, wie die Struktur eines Haares aufgebaut ist, bevor wir verstehen, was man gegen trockenes Haar verwenden kann.

Ihr Haar besteht aus drei Schichten. Wenn Ihr Haar gesund ist, schützen die natürlichen Öle in der äußeren Schicht die inneren Schichten. Sie reflektieren auch das Licht, wodurch das Haar glänzt.

Glanz ist ein wichtiges Zeichen für gesundes Haar. Wenn das Haar trocken und sehr spröde ist, bricht die äußere Schicht, wodurch es stumpf und ungesund aussieht.

Ursachen für trockenes Haar 

Eine Vielzahl von Faktoren kann zu trockenem Haar führen, darunter Umweltbedingungen, Haarpflegeroutinen und die körperliche Gesundheit. 

Einige der Umweltbedingungen, die trockenes Haar verursachen können, sind: Leben in einem trockenen und heißen Klima, lange Zeit in der Sonne oder im Wind verbringen, häufiges Schwimmen im Schwimmbad (Chlor hilft nicht) oder in Salzwasser.

Auch Covid hat Haarprobleme verursacht, indem es das Haar trockener und krauser gemacht hat.

Thermenliebhaber wissen sehr gut, dass Thermalwasser die Haare austrocknet.

Wie pflegt man trockenes, krauses und sprödes Haar? Haarpflegepraktiken umfassen:

Zu häufiges Haarewaschen mit aggressiven Shampoos. Denken Sie daran, Haare sollten gewaschen werden, wenn es nötig ist. Welches Shampoo man verwenden soll, ist eine der am häufigsten gestellten Fragen.

Der Rat ist, ein Shampoo und eine Maske zu wählen, die das Haar nähren und mit Feuchtigkeit versorgen können.

Häufiges Färben, Blondieren oder chemische Behandlungen des Haares. Auch Henna kann das Haar austrocknen.

Häufiges Föhnen mit hoher Geschwindigkeit. 

Verwendung von Lockenstäben und Glätteisen. Im nächsten Beitrag in diesem Blog werde ich genau darüber sprechen: die richtigen Praktiken, die man beachten sollte, wenn man ein Glätteisen benutzt.

In einigen Fällen ist trockenes Haar das Ergebnis eines Gesundheitsproblems, das die Fähigkeit des Haares beeinträchtigt, Feuchtigkeit zu speichern. Hier sind einige Beispiele: 

Anorexia nervosa: Eine Essstörung, Anorexia nervosa, kann zu Mangelernährung führen. Sie kann trockenes und brüchiges Haar sowie schwerwiegendere Komplikationen verursachen.

Hypoparathyreoidismus: Wenn Sie unter Hypoparathyreoidismus leiden, produziert die Nebenschilddrüse im Nacken zu wenig Parathormon, was den Kalziumspiegel im Blut senkt. Kalzium ist ein wichtiger Nährstoff für gesundes Haar sowie für Knochen, Zähne und andere Gewebe.

Hypothyreose: Bei Hypothyreose produzieren die Schilddrüsen nicht genügend Schilddrüsenhormone. Trockenes und brüchiges Haar ist eines der ersten Symptome dieser Erkrankung.

Menkes-Syndrom: Wenn Sie das Menkes-Syndrom haben, eine seltene genetische Erkrankung, nehmen Ihre Zellen nicht genügend Kupfer auf. Eine geringe Kupferaufnahme beeinträchtigt die Gesundheit Ihres Haares und verursacht Trockenheit.

 

Diagnose von trockenem Haar

Trockenes Haar, wie auch trockene Haut, sollte täglich genährt werden. Es müssen immer feuchtigkeitsspendende Substanzen zugeführt werden.

Wenn Sie sehr trockenes Haar haben und es sich durch Änderungen Ihrer Haarpflegeroutine nicht verbessert, vereinbaren Sie einen Termin bei einem Trichologen. Er könnte die Ursache finden. Er könnte Sie auch an einen Dermatologen überweisen, einen Arzt, der auf Haut- und Haarkrankheiten spezialisiert ist. 

Während des Termins könnte der Trichologe oder Dermatologe Sie nach Symptomen, Ihrer Haarpflegeroutine und Ihrem Lebensstil fragen, zum Beispiel: Wie lange haben Sie schon so trockenes Haar? Wie oft waschen Sie Ihre Haare? Welche Art von Haarprodukten verwenden Sie? Welche Werkzeuge verwenden Sie zum Styling Ihrer Haare? Machen Sie eine Diät? Was beinhaltet Ihre typische Ernährung?

Haben Sie andere Symptome? 

Wahrscheinlich werden sie Ihre Haare und Kopfhaut untersuchen. In einigen Fällen können sie eine oder mehrere Laboruntersuchungen anordnen.

Zum Beispiel eine Blut- oder Urinprobe, um Anzeichen bestimmter Gesundheitszustände wie Hypothyreose oder Hypoparathyreoidismus zu überprüfen.  

Behandlung von trockenem Haar 

In vielen Fällen können Sie trockenes Haar durch einfache Änderungen im Lebensstil behandeln. Hier sind einige, die Sie ausprobieren können:

Vermeiden Sie es, Ihre Haare jeden Tag zu waschen.

Waschen Sie Ihre Haare nur, wenn Sie es wirklich brauchen.

Verwenden Sie nach dem Waschen immer eine gute Spülung (Conditioner) oder eine Maske.

Verwenden Sie professionelle Produkte, die speziell für Ihren Haartyp geeignet sind.

Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Stylingprodukte, wie Leave-in-Conditioner oder Öl, um die Spitzen zu versiegeln.

Vermeiden Sie aggressivere chemische Behandlungen für die Haare. Zum Beispiel starke Balayage oder aggressive Dauerwellen.

Vermeiden Sie Dauerwellen auf blondiertem Haar.

Begrenzen Sie die Verwendung des Föhns auf ein Minimum.

Verwenden Sie immer vor dem Föhnen oder vor der Verwendung heißer Eisen einen Hitzeschutz.

Vermeiden Sie übermäßigen Gebrauch von Glätteisen und Lockenstäben.

Tägliches Shampoonieren kann das Haar seiner schützenden Öle berauben und zu Trockenheit führen. Versuchen Sie stattdessen, Ihre Haare ein- bis zweimal pro Woche zu waschen.

Verwenden Sie Leave-in-Conditioner, um Glanz und Geschmeidigkeit zu verleihen.

Sie können auch Haarölpackungen vor dem Shampoonieren machen. Imperfect oil wurde genau dafür entwickelt.

Tragen Sie eine großzügige Menge vor dem Shampoonieren auf und lassen Sie es mindestens 15 Minuten einwirken. Wenn Sie etwas zu erledigen haben, bedecken Sie Ihr Haar mit einer Duschhaube und lassen Sie Imperfect oil so lange wie möglich einwirken.

Nach dem Shampoonieren werden Ihre Haare so weich, hydratisiert und glänzend sein, als wären sie wiedergeboren. Auf der Haut verleiht es ein sofortiges Wohlgefühl.

Darüber hinaus kann es dank der Ölmischung bei der Vorbeugung von Dehnungsstreifen helfen. Imperfect oil ist wirklich perfekt :-)

Auch der Schutz des Haares vor Hitze und Sonneneinstrahlung ist wichtig.

Wenn Sie in einem trockenen Klima leben, tragen Sie einen Hut, wenn Sie draußen sind, und vermeiden Sie längere Exposition gegenüber trockener oder windiger Luft.

Sie sollten Ihr Haar mit einem wasserdichten Öl (wasserfest) vor Chlor und Salzwasser schützen und beim Schwimmen im Pool oder Meer eine Badekappe tragen. 

Wenn ein zugrunde liegendes medizinisches Problem die Trockenheit des Haares verursacht, kann Ihr Arzt Medikamente oder andere Behandlungen empfehlen, um dieses Problem anzugehen. Ihr Haar könnte sich verbessern, sobald die Anomalie behandelt wurde. Konsultieren Sie Ihren Friseur oder Trichologen, um die beste Behandlung für Sie zu finden. 

Trockenes Haar sieht stumpf aus.

Unbehandelt kann es spröde werden, leicht brechen oder ausfransen. In den meisten Fällen kann trockenes Haar durch einfache Änderungen im Lebensstil und in Ihrer Schönheitsroutine wirksam behandelt werden.